গর্ভকালীন পরিচর্যা

গর্ভধারণের সময় হতে সন্তান জন্ম দেওয়া পর্যন্ত সময়কালে গর্ভবতী মা ও গর্ভের শিশুর যত্নকে গর্ভকালীন পরিচর্যা বা Antinatal Care বলে। এই গর্ভকালীন যত্নের উদ্দেশ্য হলো গর্ভবতী মা ও শিশুর সুস্বাস্থ্য নিশ্চিত করা এবং গর্ভজনিত জটিলতা দেখা দিলে তার প্রতিরোধ কিংবা চিকিৎসা করা।

একজন গর্ভবতী মায়ের গর্ভকালীন সময়ে সঠিক স্বাস্থ্যসেবা, নিরাপদ প্রসব এবং প্রসব পরবর্তী স্বাস্থ্য সেবা নিশ্চিত করা অতি আবশ্যকীয়।

• গর্ভধারণের পর একজন গর্ভবতী মায়ের গর্ভকালীন যত্নের জন্য স্বাস্থ্যকেন্দ্রে কিংবা অথবা প্রসূতিবিদ্যায় পারদর্শী (গাইনী) ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে। প্রথম সাক্ষাতের পর একজন সাধারণত ২৮ সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতিমাসে একবার, ৩৬ সপ্তাহ পর্যন্ত প্রতি ১৫ দিনে একবার এবং পরবর্তী সপ্তাহগুলোতে প্রতি সপ্তাহে একবার চেকআপের জন্য ডাক্তারের কাছে যেতে হবে। সম্ভব না হলে অন্তত ৪ বার চেকআপ করতে হবে।
• গর্ভধারনের ৫ থেকে ৮ মাসের মধ্যে ২টি টিটি টিকা নিতে হবে ।
• অধিক পরিমাণে পুষ্টিকর খাবার এবং পানি পান করতে হবে ।
• গর্ভকালীন সময়ে ভারি কাজ থেকে নিজেকে বিরত রাখতে হবে। যেমন: কাপড় ধোয়া, পানি ভর্তি কলস কাঁখে নেয়া, ভারি বালতি বা হাঁড়ি তোলা একদমই উচিত নয় ।
• পূর্ণ বিশ্রাম ও রাতে অন্তত ৮ ঘন্টা ঘুমাতে হবে।
• যেকোনো স্বাস্থ্যকেন্দ্রে বা ক্লিনিকে ডেলিভারি করানো সবচেয়ে নিরাপদ। যদি তা সম্ভব না হয়, তবে অবশ্যই প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত ধাত্রী দ্বারা ডেলিভারি করাতে হবে।
• এবং গর্ভকালীন সময়ে কোনো ধরনের জটিলতা দেখা দিলে দ্রুত স্বাস্থ্যকেন্দ্রে কিংবা ডাক্তারের শরণাপন্ন হতে হবে।

সুস্থ গর্ভধারণ ও গর্ভস্থ শিশুর পূর্ণ বিকাশের জন্য গর্ভবতী মায়ের শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টির চাহিদা পূরণ আবশ্যক। সেজন্য গর্ভাবস্থায় কী খেলে একজন গর্ভবতী মা এসব চাহিদা সঠিকভাবে পূরণ করতে পারবেন তার সঠিক ধারণা থাকা প্রয়োজন।

পুষ্টি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন।

গর্ভকালীন কিংবা প্রসাবকালীন সময়ে যেকোন জটিলতা দেখা দিলে অতি সত্তর গর্ভবতী মাকে জরুরী সেবার জন্য হাসপাতাল অথবা স্বাস্থ্যকেন্দ্রে নিয়ে আসতে হবে। আপনার নিকটস্থ ক্লিনিক/হাসপাতাল, জেলা হাসপাতাল, মা ও শিশু কল্যাণ কেন্দ্র, উপজেলা স্বাস্থ্য কমপ্লেক্স কিংবা ইউনিয়ন স্বাস্থ্য ও পরিবার কল্যাণ কেন্দ্রে নিয়ে আসতে হবে।

গর্ভকালীন জটিলতা সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে এখানে ক্লিক করুন।